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Dein Pilates Studio in Chur für klassisches Pilates auf der Matte und auf dem Reformer. Finde das passende Angebot für dich und starte dein Pilates-Training bei Tuuli.
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Reformer Class
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Mat Class
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Neu an der Masanserstrasse 27
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Coming soon | Reformer Class | Mat Class | Neu an der Masanserstrasse 27 |
Über Pilates
Klassisches Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die aus Mattentraining und Übungen an spezialisierten Geräten besteht. Im Fokus stehen Präzision, Kontrolle und bewusste Atmung. Die Übungen kräftigen, mobilisieren und fördern ein besseres Körperbewusstsein. Durch die vielseitigen Möglichkeiten auf der Matte und an Geräten wie dem Reformer lässt sich Pilates individuell an unterschiedliche Körper und Bedürfnisse anpassen.
Bei Tuuli beginnen wir mit dem Training auf der Matte und auf dem Reformer.
Über die Kurse
Pilates wird traditionell in Kleingruppen oder im Einzeltraining ausgeübt. Die persönliche Betreuung spielt dabei eine zentrale Rolle: Die Ausführung der Bewegungen und die Körperhaltung werden laufend beobachtet und bei Bedarf gezielt korrigiert.
Um die Handhabung des Reformers kennenzulernen und zu beherrschen, wird zur Teilnahme an der Reformer-Gruppenstunde das Absolvieren der Reformer-Einführung entweder im Einzelsetting oder zu zweit im Duett vorausgesetzt (vgl. Einführungs-Abos auf Sportsnow).
Den aktuellen Stundenplan inkl. Preise/Abos findest du auf unserem Portal (SportsNow), wo du dich direkt für deinen gewünschten Kurs anmelden kannst. Melde dich gerne jederzeit bei Fragen zum Angebot.
Trainiert wird in bequemer Sportbekleidung ohne Reisverschluss. Für das Training auf dem Reformer sind Anti-Rutschsocken zu tragen, die auch im Studio erworben werden können.
Kursübersicht
MAT CLASSGruppenstunde (max. 8 Personen): Dich erwarten klassische Pilates-Übungen auf der Matte – mit und ohne Props wie Bällen oder Ringen. Verschiedene Modifikationen ermöglichen die Teilnahme unabhängig von deinem Erfahrungslevel. Eine vorgängige Einführung ist nicht erforderlich.
REFORMER CLASSGruppenstunde Reformer (max. 4 Personen): Dich erwarten klassische Pilates-Übungen auf dem Reformer. Der Federwiderstand sorgt für zusätzliche Intensität und ein vielseitiges, effektives Training. Voraussetzung ist die vorgängige Teilnahme an der 2-er Reformer-Einführung im Einzelsetting oder der 4-er Reformer Einführung zu zweit.
PRIVATE SESSIONIndividuelles Einzeltraining auf dem Reformer und/oder der Matte – abgestimmt auf deinen Körper und deine persönlichen Bedürfnisse. Die Session kann auch als Reformer-Einführung gebucht werden, um den Reformer kennenzulernen und dich optimal auf die Reformer Class vorzubereiten.
DUETTIndividuelles Training zu zweit auf dem Reformer und/oder der Matte – abgestimmt auf die gemeinsamen Ziele und Bedürfnisse beider Personen. Das Duett kann auch als Reformer-Einführung gebucht werden, um den Reformer kennenzulernen und startklar für die Reformer Class zu werden.
About
Meine Begeisterung für Bewegung begleitet mich schon lange, zunächst durch Group Fitness und Yoga. Als ich vor einigen Jahren auf Pilates stiess, war es vor allem das Training auf dem Reformer, das mein Interesse weckte. Doch erst durch die Auseinandersetzung mit klassischen Pilates-Übungen auf der Matte und den Geräten habe ich eine Methode entdeckt, die mich nachhaltig begeistert und bis heute nicht mehr loslässt.
Pilates hat meinen eigenen Körper spürbar verändert – durch mehr Kraft, Kontrolle, Stabilität und ein bewussteres Körpergefühl. Diese Erfahrung möchte ich nun weitergeben und einen Ort schaffen, an dem Menschen die Vielseitigkeit und Wirkung von Pilates kennenlernen und gemeinsam erleben können.
Ich freue mich, diese Leidenschaft in Chur zu teilen und einen Ort für Bewegung und Begegnung zu schaffen.
Rosalie Hepberger, Studiogründerin
Ob auf der Matte oder auf dem Reformer – finde das passende Angebot für dich und starte dein Pilates-Training bei Tuuli.
Melde dich gerne bei Fragen zum Angebot!